ProActive Combat

ProActive Combat bietet Ihnen ein Selbstschutz- und Selbstverteidigungs-System, das:

  • für Mädchen, Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist
  • in relativ kurzer Zeit erlernbar und einsetzbar ist
  • in Hochstress-Situationen sicher funktioniert
  • den Körper und den Geist fit hält

Fitness und Körperschulung

ProActive Combat trainiert gleichzeitig Körper und Geist - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden entwickelt und geschult. Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining und stärken als intensives Kraft-, Konditions- und Fitness-Programm den gesamten Körper auf besondere Art und Weise.


ProActive Combat wirkt auch im psychologischen und geistig-seelischen Bereich positiv auf die Teilnehmer. Durch die Überwindung von Ängsten und dem Abbau von Hemmungen sowie kontrollierten Stress- und Aggressions-Abbau, gelangt man unter anderem:

  • die Verbesserung von Körperhaltung und Körpergefühl- eine Steigerung von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein
  • die Schulung von Disziplin und Durchhaltevermögen
  • die Stärkung von sozialer Kompetenz und Konfliktfähigkeit