Progressive System Combat Arnis ist ein modernes, hoch entwickeltes und dynamisches System zur effektiven Selbstverteidigung mit und ohne Waffen auf der Basis fließend runder und explosiver Techniken. 

Entwickelt als Synthese aus dem Philippine Combat Arnis (nach Meister Cui J. Brocka), dem Lapunti Arnis de Abanico (nach GM Raoul Giannuzzi) sowie Elementen und Techniken anderer philippinischer, indonesischer und japanischer Kampfkünste ist das Progressive System Combat Arnis sehr systematisch aufgebaut und gegliedert.

Training in 3 Distanzen und 3 Höhen

Progressive System Combat Arnis nutzt die eigene dynamische Körpermasse (Körpermechanik) und entwickelt durch den Einsatz des Dreiecks- und Winkelprinzips höchste Effizienz und Flexibilität. 
Die besonders exakten Angriffs- und Verteidigungstechniken lassen sich in allen 3 Distanzen (kurz, mittel, lang) sowie in 3 verschiedenen Höhen (Bodenlage, Kniestand, Stand) einsetzen. Der Einsatz von Kreuz-Schritten - schnelle spiralförmige vertikale Drehung des Oberkörpers (Körperwendung) in alle Richtungen - stammen aus dem chinesischen Kung Fu. Sie ermöglichen explosionsartige Verlagerungen des Körpergewichtes und verleihen zusätzliche Stabilität.

Trainingszeiten

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
 

Mehrzweckhalle der

Gebrüder-Reichenbach-Schule

Friedrich-Ebert-Straße 13

04600 Altenburg

Im technischen Bereich lehrt man anfangs Kampf- und Verteidigungstechniken mit einem oder zwei arm-langen Stöcken und schult dabei auf besondere Weise die Reflexe, Schnelligkeit, Präzision und Koordination.

Im fortgeschrittenen Level des Progressive System Combat Arnis werden sämtliche erlernte Techniken durch gezielte Übung (Wurf-, Nerven-, Hebel-, Tritt-, Faust- und Bodentechniken) intuitiv und frei angewendet.

Progressive System Combat Arnis

  • ist eine hochentwickelte, dynamische und lebendige Kampfkunst als Synthese verschiedener philippinischer, indonesischer und japanischer Kampfkünste
  • nutzt das Abanico-Prinzip (Abanico = Fächer)
  • vermittelt den Einsatz verschiedener Waffen wie z. B. Einzel- und Doppelstock, Espada y Daga (Schwert- und Dolch), Sibat (Langstab) sowie auch Mano-Mano (waffenlos)
  • entwickelt hocheffektive explosive und fließende Techniken durch das Ausnutzen der dynamischen Körpermasse
  • nutzt den Einsatz von Winkeln und Kreuzschritten, um vorhandene Kräfte besser zu nutzen und zu verstärken
  • kann als Selbstverteidigung und Kampfkunst von Frauen und Männern jeden Alters erlernt und erfolgreich bis ins hohe Alter betrieben werden